Yoga et bien-être
junglebaydominica yogaandwellness header

Retraites de yoga au paradis Rencontrez la détente

Dans le cadre de notre engagement en faveur du bien-être complet, notre philosophie est de créer la retraite de yoga parfaite sur l'île. De la création du plus grand centre de yoga de la région au partenariat avec des instructeurs expérimentés jusqu'à la conception de chaque instant autour de l'harmonie naturelle du corps, de l'esprit et de l'âme, c'est une rencontre de relaxation qui durera toute une vie.

group of three people meditating

Un voyage holistique

Améliorez votre santé physique, mentale et spirituelle grâce à des programmes conçus pour vous aider à découvrir le charme de notre cadre incroyable : des soins de spa rajeunissants infusés d'ingrédients locaux à une abondance de jus et de toniques biologiques savoureux.

jungle bays yoga instructor Nancy

Rencontrez notre instructeur de yoga

Nancy est notre instructrice de yoga résidente qui donne des cours quotidiens dans nos deux studios exclusifs avec vue sur l'océan. Originaire de Suisse, elle a déménagé à la Dominique en 2008 pour continuer à explorer la pratique de la paix dans les Caraïbes. En plus d'être une experte incontournable en matière immobilière, elle parle également l'allemand, le français et l'anglais.

Retraites à venir

Disponible toute l'année

Forfait Aventure Bien-être

Disponible toute l'année

Notre forfait bien-être aventure inclusif est le moyen ultime de découvrir l'île naturelle des Caraïbes, un monde d'exploration et de détente qui vous permet de vous évader comme vous le souhaitez.

Apprendre Plus

Réservez maintenant
Commencez votre apprentissage en ligne dès le 1er janvier 2026 | Formation à la Dominique du 12 au 26 mai 2026

Obtenez votre certification de professeur de yoga de 200 heures au paradis

Commencez votre apprentissage en ligne dès le 1er janvier 2026 | Formation à la Dominique du 12 au 26 mai 2026

Vous n’avez pas à choisir entre la profondeur et l’aventure.

Depuis des années, les futurs enseignants et les étudiants motivés sont confrontés à un choix difficile : rester à la maison pour une formation pédagogique rigoureuse ou s'envoler pour le paradis en espérant que ce programme soit plus que de simples vacances. Grâce à notre format hybride, vous bénéficiez du meilleur des deux mondes.

Cette formation de professeur de yoga de 200 heures vous accompagne là où vous êtes, puis vous emmène dans un lieu extraordinaire. Commencez votre parcours depuis chez vous, apprenez à votre rythme avec Sage Rountree, et terminez votre formation par deux semaines transformatrices d'apprentissage pratique, de pratique et d'exploration en Dominique avec un animateur de retraite international. Amy Boerner


Tous les détails

Afficher plus d informations

Vous n’avez pas à choisir entre la profondeur et l’aventure.

Depuis des années, les futurs enseignants et les étudiants motivés sont confrontés à un choix difficile : rester à la maison pour une formation pédagogique rigoureuse ou s'envoler pour le paradis en espérant que ce programme soit plus que de simples vacances. Grâce à notre format hybride, vous bénéficiez du meilleur des deux mondes.

Cette formation de professeur de yoga de 200 heures vous accompagne là où vous êtes et vous emmène dans un lieu extraordinaire. Commencez votre parcours depuis chez vous, apprenez à votre rythme avec Sage Rountree, et terminez votre formation par deux semaines transformatrices d'apprentissage pratique, de pratique et d'exploration en Dominique.

Nous avons construit ce site pour le yogi curieux, engagé et réfléchi qui souhaite bien enseigner et vivre pleinement.

Obtenez votre certification de professeur de yoga de 200 heures au paradis

Approfondissez votre pratique, développez vos compétences pédagogiques et vivez le voyage d'une vie dans notre formation hybride de professeur de yoga, dirigée en ligne par Sage Rountree et en personne pendant 14 jours immersifs à la Dominique avec la responsable de la retraite mondiale Amy Boerner.

Commencez votre apprentissage en ligne dès le 1er janvier 2026 | Formation à la Dominique du 12 au 26 mai 2026


Je suis prêt pour ce voyage


La plupart des formations de professeurs de yoga vous demandent de faire des compromis. Trop souvent, les programmes sont soit trop rigides, soit trop superficiels, soit trop déconnectés de la pratique réelle du yoga.

Vous pourriez avoir :
● J'ai examiné des formations locales qui semblaient peu inspirantes ou trop dogmatiques
● Envisagé des formations de destination qui ressemblaient davantage à des retraites qu'à des formations
● J'aurais aimé que vous ayez le temps d'assimiler réellement ce que vous apprenez au lieu de vous précipiter dans un emploi du temps.

Nous vous entendons. Nous l'avons ressenti aussi. Et nous pensons qu'un excellent YTT doit vous mettre au défi et vous soutenir, vous élargir votre horizon et vous ancrer dans la sagesse.

C'est pourquoi nous avons conçu une formation qui vous donne de l'espace et structure.

Vous commencerez par des leçons claires et compréhensibles que vous pourrez réviser à tout moment, dispensées par l'un des professeurs de yoga les plus réputés. Vous entrerez ensuite dans une expérience d'apprentissage dynamique et en temps réel, aux côtés de vos pairs et de professeurs soucieux de votre développement.

Il ne s'agit pas seulement de devenir professeur de yoga. Il s'agit de devenir la personne que vous devenez au fil du processus.


Oui, je veux grandir avec ça

Cette formation hybride de professeur de yoga de 200 heures comprend :

Cours en ligne (début le 1er janvier 2026)

  • Conférences vidéo préenregistrées animées par Sage Rountree, PhD, E-RYT500
  • Modules à rythme libre couvrant la philosophie, l'anatomie/physiologie, le séquençage, l'éthique et les compétences pédagogiques
  • Ressources téléchargeables et devoirs guidés
  • Accès à une communauté en ligne solidaire

 Immersion en personne à la Dominique (du 12 au 26 mai 2026)

  • 14 jours au Jungle Bay Resort éco-luxueux, dirigé par Amy Boerner, E-RYT500
  • Séances quotidiennes d'asanas, de méditation et de pratique
  • Enseignez vos premiers cours dans un environnement favorable
  • Participer à des projets de service soutenant les communautés locales
  • Explorez la sagesse, les sentiers, les traditions à base de plantes et la culture de la zone bleue de l'île

Certification + Support

  • Certification complète de 200 heures conforme à la Yoga Alliance
  • Orientation et mentorat de deux éducateurs et animateurs de retraite expérimentés
  • Outils d'enseignement tout au long de la vie, modèles et réseau de soutien


Pourquoi ce format fonctionne dans la vraie vie :

  • Les modules en ligne à votre rythme vous permettent d'apprendre lorsque vous êtes frais, concentré et réceptif, sans être entassé dans les week-ends.
  • Le stage de destination vous donne du temps sans distraction pour incarner les enseignements, vous connecter avec vos pairs et enseigner réellement .
  • Un corps professoral de classe mondiale signifie que vous êtes guidé par des enseignants qui allient des décennies d'expérience à l'humilité, à l'humour et au cœur.
  • Un environnement respectueux de l'environnement aligne votre travail intérieur avec la gestion extérieure : vous vous sentirez bien dans la façon dont votre énergie est utilisée.

Je veux une formation adaptée à la vie réelle

Votre voyage commence le 1er janvier 2026

  • Le cours en ligne ouvre le 1er janvier 2026
  • Formation en personne du 12 au 26 mai 2026 à la Dominique
  • Les places sont limitées pour garder l'expérience intime et impactante

Réservez votre place

Voici comment cela fonctionne :

  1. Inscrivez-vous et obtenez un accès immédiat aux ressources d'orientation et de préparation
  2. Commencez vos études en ligne à tout moment à partir du 1er janvier 2026
  3. Complétez vos modules avant votre arrivée à la Dominique
  4. Plongez dans deux semaines de pratique immersive, d'enseignement et de service
  5. Diplômé prêt à enseigner, inspirer et diriger avec confiance

Je suis prêt à commencer

Inscrivez-vous avant le 15 février 2026 et recevez :

  • Appel de mentorat pré-formation avec Sage (valeur de 150 $)
    Soyez ancré, posez vos questions et planifiez votre chemin de préparation avec Sage personnellement.
  • Kit de démarrage pour l'enseignement du yoga (valeur de 97 $)
    Modèles, listes de lecture, guides de repérage et outils pratiques pour commencer à enseigner en toute simplicité.
  • Cercle de pairs post-formation (valeur de 200 $)
    Un groupe d'intégration guidé au Comfort Zone Yoga pour vous garder connecté et soutenu après l'obtention de votre diplôme.

Je veux aussi ces bonus

Nous avons conçu ce produit pour votre vie réelle. Cela signifie :

  • Tarification transparente
  • Apprentissage flexible
  • Un chemin clair vers l'obtention du diplôme
  • Des cœurs ouverts, des mains fermes et aucune posture de gourou

Si la vie vous réserve des surprises, nous vous accompagnerons. C'est notre promesse.

Rencontrez vos professeurs

Sage Rountree, PhD, E-RYT500, est une professeure de yoga, auteure et copropriétaire de studio de renommée internationale, réputée pour son enseignement judicieux, chaleureux et pratique. Forte de plusieurs décennies d'expérience, elle a le don de rendre des concepts profonds clairs et utiles.

Amy Boerner, E-RYT500 est une animatrice de retraite mondiale, une ancienne professeure d'anglais, une professionnelle de la communication et une massothérapeute qualifiée avec une approche fondée et compatissante qui permet aux étudiants de trouver leur propre voix d'enseignement.

Ensemble, ils créent un environnement d’apprentissage à la fois rigoureux et aimant.


Vous n’avez pas à choisir entre un véritable entraînement et une véritable aventure.

C'est le moment idéal pour approfondir votre pratique, votre objectif et votre potentiel. Avec des guides avisés, une communauté solidaire et la brise des Caraïbes dans vos cheveux, votre parcours d'enseignant commence.

Rejoignez le YTT hybride de 200 heures dès maintenant

FAQ

Combien ça coûte?
Le prix dépend du type d'hébergement et de la date d'inscription. Le prix total comprend les frais de scolarité et la pension complète :

  • Frais de scolarité : 2 800 $ à 3 500 $ selon le niveau d'inscription
  • Chambre et pension : 3 500 $ à 7 335 $ selon l'hébergement (surclassements avec vue sur l'océan disponibles !)

Afin d'encourager la diversité des professeurs de yoga et de rendre hommage aux racines sud-asiatiques du yoga, nous offrons une réduction de 25 % sur les frais de scolarité du programme aux professeurs racisés/sud-asiatiques, sans condition de ressources. En savoir plus

Est-ce que cette Yoga Alliance est approuvée ?
Oui, vous obtiendrez une certification de Carolina Yoga Company et pourrez vous inscrire auprès de la Yoga Alliance en tant que RYT200.

Que se passe-t-il si je ne peux pas terminer la partie en ligne avant mai ?
Vous devez terminer les cours en ligne avant de participer à l'immersion. Nous mettons à votre disposition des outils de suivi et un accompagnement pour vous aider à maintenir le cap.

Puis-je venir à la Dominique sans suivre la formation complète ?
Non. L'immersion est réservée aux participants du programme complet. Amy anime régulièrement des retraites à Jungle Bay.

Comment sont les logements ?
Jungle Bay propose des villas éco-luxueuses équipées d'articles de toilette bio, d'un mini-réfrigérateur, d'une cafetière à piston et d'une vue imprenable sur la nature depuis leur terrasse privée. La propriété dispose de deux piscines, d'un jacuzzi et d'une salle à manger en plein air avec vue spectaculaire sur le coucher de soleil. Notre forfait comprend trois repas bio et locaux par jour, l'accès 24h/24 à un magnifique studio de yoga entouré de colibris, de fleurs tropicales luxuriantes et de fruits comestibles, des sentiers de randonnée et des attentions bienveillantes. Il y a aussi un spa !

À qui s'adresse-t-il ?
Étudiants souhaitant une formation approfondie et des voyages enrichissants. Débutants prêts à enseigner. Yogis expérimentés prêts à intégrer. Vous aussi , si l'envie vous prend.

Quand dois-je payer ?

  • Dépôt de 1 500 $ dû lors de l'inscription
  • Solde dû au 31 mars 2026

Les tarifs préférentiels s'appliquent jusqu'au 15 février 2026. Les inscriptions tardives sont acceptées jusqu'au 1er avril s'il reste de la place.

Postulez pour l'expérience d'une vie

17-24 JANVIER 2026

Retraite bien-être Wild Grace - Renouveau du Nouvel An

17-24 JANVIER 2026

Une retraite de yoga et de bien-être de 7 jours sur l'île de la Dominique, l'île nature des Caraïbes, conçue pour vous aider à émerger dans une nouvelle année revitalisé, plus équilibré, épanoui et connecté à votre vérité.

Les places sont limitées...

Afficher plus d informations

Une retraite de yoga et de bien-être de 7 jours sur l'île de la Dominique, l'île nature des Caraïbes, conçue pour vous aider à émerger dans une nouvelle année revitalisé, plus équilibré, épanoui et connecté à votre vérité.

Wild Grace Wellness, c'est le calme dans l'agitation, la facilité dans l'effort, la vérité dans l'inconnu, l'amour dans le doute… la grâce dans la nature. Non pas l'un séparé de l'autre, mais la capacité à atteindre l'équilibre, l'harmonie des deux et de tout. Il s'agit d'accepter chaque partie de nous-mêmes, d'accepter que les choses ne sont pas forcément univoques ou logiques, et de savoir que nous pouvons nous montrer et recommencer chaque jour. La nature, la liberté, l'indéfinissable, et la simplicité, la douceur, l'ancrage. Alors, passons 7 jours à puiser dans cet équilibre, à vivre des moments inoubliables, à bouger notre corps, en pratique comme en nature, à ressentir un profond repos, le renouveau, la connexion, la vitalité et la joie.

Nous goûterons aux saveurs de la magnifique terre et de la vie dominicaine, découvrirons sa culture, nous immergerons dans la nature, partirons à l'aventure, nagerons dans l'océan, nous ferons de nouveaux amis, méditerons et, bien sûr, pratiquerons beaucoup de yoga. Les meilleures expériences de cours que j'aie jamais créées. Vous repartirez avec des pratiques simples et efficaces pour améliorer votre état d'esprit, votre force et votre énergie, une connaissance approfondie du yoga et une vision totalement nouvelle de la vie à l'aube de 2026.

Les places sont limitées, alors plongez avec moi dès aujourd'hui .

Instagram : @wildgracey

Réservez maintenant
12-17 août 2025

Retraite de yoga de 6 jours avec Petra Rakebrandt

12-17 août 2025

Créer de nouvelles habitudes et puiser dans de nouvelles énergies est ce qui vous donne de l’élan.

Je vous propose du hatha yoga énergisant le matin, des cours de yin relaxants le soir, une méditation profonde et une connexion à la nature dans un environnement tropical propice à votre changement de perspective. Tout au long de la retraite, vous recevrez des ressources et des conseils précieux pour nourrir et améliorer votre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. niveaux .

Afficher plus d informations

ÉCHAPPER, RÉINITIALISER ET RECONNECTER

Détox corps et esprit – nourrissez-vous de l’intérieur.
Renouez avec votre essence – trouver l’équilibre, l’harmonie et une profonde conscience de soi.
Élevez votre vibration – manifester de nouvelles opportunités et accepter la transformation.
Libérez le stress et restaurez la vitalité – respirez, bougez et libérez votre esprit.

Si vous êtes prêt pour une réinitialisation puissante, cette retraite est pour vous.

Ce qui est inclus dans la retraite

  • 5 nuits d'hébergement en éco-villas
  • Pension complète pour 5 nuits
  • 1 excursion hors site par personne/séjour
  • 1 excursion sur place par personne/séjour
  • 1 soin spa d'une demi-heure par personne/séjour
  • Transfert depuis/vers le port ou l'aéroport de Jungle Bay
  • TVA gouvernementale
  • Cours de yoga quotidiens avec Petra

Les forfaits commencent à 1999 $US, inscrivez-vous maintenant pour ce prix spécial, au lieu de 2499 $US

En savoir plus ici

Réservez maintenant Conditions d'utilisation

Retraite de yoga de 6 jours avec Petra Rakebrandt

Conditions d'utilisation


1er au 8 mai 2026

Retraite bien-être Sakre avec Jessica Francis

1er au 8 mai 2026

Détendez-vous avec une retraite de 7 nuits sur l'île naturelle des Caraïbes.

Cette retraite vous aidera à cultiver une présence et une connexion plus profondes avec l'immensité de la vie à travers des pratiques de guérison et des excursions quotidiennes ; exploration de l'île, guérison par le son, yoga et méditation avec beaucoup de temps pour vous reposer, intégrer et profiter de votre
alentours.

Afficher plus d informations

Détendez-vous avec une retraite de 7 nuits sur l'île naturelle des Caraïbes.
Cette retraite vous aidera à cultiver une présence et une connexion plus profondes avec l'immensité de la vie à travers des pratiques de guérison et des excursions quotidiennes ; exploration de l'île, guérison par le son, yoga et méditation avec beaucoup de temps pour vous reposer, intégrer et profiter de votre
alentours.

Réservez maintenant
26 février - 5 mars 2025

Rejoignez-nous pour CONNECTEZ-VOUS AU BONHEUR

26 février - 5 mars 2025

Bestside Connection est heureux de s'associer à Jungle Bay pour vous proposer… Connectez-vous au bonheur Dominique

Afficher plus d informations

Un voyage transformateur dans les profondeurs du bonheur et du bien-être. Dirigée par un thérapeute agréé, cette retraite offre une occasion unique d'explorer les chemins vers une véritable joie et un épanouissement dans la vie dans une île paradisiaque sereine et préservée.

LE FORFAIT RETRAITE COMPREND :

  • Séjour de 7 nuits à Jungle Bay

  • Transferts aéroport

  • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner complets

  • Boissons non alcoolisées et jus de fruits frais à volonté

  • Soin spa de 30 minutes par personne et par séjour

  • Journal de réflexion personnalisé

  • Consultation thérapeutique facultative

ACTIVITÉS & EXCURSIONS

Sur site:

  • Visite du jardin

  • Expérience d'herbes médicinales et de thé

  • Démonstration de cuisine caribéenne

Hors site :

  • Randonnée Boucle du Galion

  • Piscines de soufre locales (facultatif - 10 $)

  • Randonnée aux chutes de Middleham

  • Trafalgar Falls et Titou Gorge (comme on le voit dans le coffre du mort de Pirates des Caraïbes)

  • Piscine Émeraude, chutes Jacko et chutes Spanny

  • Assistez au défilé de l'école pendant la célébration du Carnaval et faites du bénévolat dans la communauté

 

Que vous cherchiez à approfondir votre compréhension de vous-même, à surmonter les obstacles au bien-être ou simplement à faire une pause dans le stress de la vie quotidienne, rejoignez-nous à la Dominique ! Découvrez le secret le mieux gardé des Caraïbes tout en cultivant le bonheur et en vivant une vie pleine de sens et d'épanouissement.

Lien pour en savoir plus

https://www. bestsideconnection.com/dominique-2025

Réservez maintenant
DÉC. 28 JANVIER 2024 4, 2025

Retraite du nouvel an: “Se renouveler et se réjouir”

DÉC. 28 JANVIER 2024 4, 2025

YOGA SOMATIQUE - QI GONG - YOGA YIN YANG - YOGA AÉRIEN - DANSE EXTATIQUE - MTC - EXCURSIONS NATURE

Retraite organisée en ANGLAIS, FRANÇAIS et ALLEMAND

Une équipe de professionnels complémentaires, soudée et expérimentée sera vos guides lors de cette

semaine de transformation.

Gaelle (instructrice de yoga aérien & YinYang), Selina (formatrice de professeur de Yoga) et Sibille (acupunctrice et spécialiste en MTC) travaillent ensemble depuis plus de 10 ans. Leurs retraites signature sont profondes, amusantes, transformationnelles et accessibles à tous.

Outre nos pratiques deux fois par jour, vous pourrez profiter gratuitement d'une séance d'acupuncture, de yoga aérien et d'excursions guidées dans la nature.

Nous serions ravis que vous nous rejoigniez !

Cliquez ici pour plus d'informations!


Afficher plus d informations

Connect with nature and yourself to understand your needs, wishes, and desires.

Let yoga, wellness, healthy food & nature be your path of healing and stress reduction.

Find inner peace at the end of the year.

Réservez maintenant
two people gathered doing yoga

Organiser une retraite

Si vous souhaitez vous lancer ensemble dans une retraite de bien-être, nous pouvons vous aider à lui donner vie avec des itinéraires personnalisés, des menus sur mesure et bien plus encore.

Informations requises