
Retraites de yoga au paradis Rencontrez la détente
Dans le cadre de notre engagement en faveur du bien-être complet, notre philosophie est de créer la retraite de yoga parfaite sur l'île. De la création du plus grand centre de yoga de la région au partenariat avec des instructeurs expérimentés jusqu'à la conception de chaque instant autour de l'harmonie naturelle du corps, de l'esprit et de l'âme, c'est une rencontre de relaxation qui durera toute une vie.

Un voyage holistique
Perfectionnez votre santé physique, mentale et spirituelle avec des programmes conçus pour vous aider à découvrir l'attrait de notre cadre incroyable, des soins de spa rajeunissants infusés d'ingrédients locaux à une abondance de jus et de toniques biologiques savoureux.

Rencontrez notre instructeur de yoga
Nancy est notre instructrice de yoga résidente qui donne des cours quotidiens dans nos deux studios exclusifs avec vue sur l'océan. Originaire de Suisse, elle a déménagé à la Dominique en 2008 pour continuer à explorer la pratique de la paix dans les Caraïbes. En plus d'être une experte incontournable en matière immobilière, elle parle également l'allemand, le français et l'anglais.
Retraites à venir

Obtenez votre certification de professeur de yoga de 200 heures au paradis
Commencez votre apprentissage en ligne dès le 1er janvier 2026 | Formation à la Dominique du 12 au 26 mai 2026
Vous n’avez pas à choisir entre la profondeur et l’aventure.
Depuis des années, les futurs enseignants et les étudiants motivés sont confrontés à un choix difficile : rester à la maison pour une formation pédagogique rigoureuse ou s'envoler pour le paradis en espérant que ce programme soit plus que de simples vacances. Grâce à notre format hybride, vous bénéficiez du meilleur des deux mondes.
Cette formation de professeur de yoga de 200 heures vous accompagne là où vous êtes, puis vous emmène dans un lieu extraordinaire. Commencez votre parcours depuis chez vous, apprenez à votre rythme avec Sage Rountree, et terminez votre formation par deux semaines transformatrices d'apprentissage pratique, de pratique et d'exploration en Dominique avec un animateur de retraite international. Amy Boerner
Afficher plus d informationsVous n’avez pas à choisir entre la profondeur et l’aventure.
Depuis des années, les futurs enseignants et les étudiants motivés sont confrontés à un choix difficile : rester à la maison pour une formation pédagogique rigoureuse ou s'envoler pour le paradis en espérant que ce programme soit plus que de simples vacances. Grâce à notre format hybride, vous bénéficiez du meilleur des deux mondes.
Cette formation de professeur de yoga de 200 heures vous accompagne là où vous êtes et vous emmène dans un lieu extraordinaire. Commencez votre parcours depuis chez vous, apprenez à votre rythme avec Sage Rountree, et terminez votre formation par deux semaines transformatrices d'apprentissage pratique, de pratique et d'exploration en Dominique.
Nous avons construit ce site pour le yogi curieux, engagé et réfléchi qui souhaite bien enseigner et vivre pleinement.
Obtenez votre certification de professeur de yoga de 200 heures au paradis
Approfondissez votre pratique, développez vos compétences pédagogiques et vivez le voyage d'une vie dans notre formation hybride de professeur de yoga, dirigée en ligne par Sage Rountree et en personne pendant 14 jours immersifs à la Dominique avec la responsable de la retraite mondiale Amy Boerner.
Commencez votre apprentissage en ligne dès le 1er janvier 2026 | Formation à la Dominique du 12 au 26 mai 2026
La plupart des formations de professeurs de yoga vous demandent de faire des compromis. Trop souvent, les programmes sont soit trop rigides, soit trop superficiels, soit trop déconnectés de la pratique réelle du yoga.
Vous pourriez avoir :
● J'ai examiné des formations locales qui semblaient peu inspirantes ou trop dogmatiques
● Envisagé des formations de destination qui ressemblaient davantage à des retraites qu'à des formations
● J'aurais aimé que vous ayez le temps d'assimiler réellement ce que vous apprenez au lieu de vous précipiter dans un emploi du temps.
Nous vous entendons. Nous l'avons ressenti aussi. Et nous pensons qu'un excellent YTT doit vous mettre au défi et vous soutenir, vous élargir votre horizon et vous ancrer dans la sagesse.
C'est pourquoi nous avons conçu une formation qui vous donne de l'espace et structure.
Vous commencerez par des leçons claires et compréhensibles que vous pourrez réviser à tout moment, dispensées par l'un des professeurs de yoga les plus réputés. Vous entrerez ensuite dans une expérience d'apprentissage dynamique et en temps réel, aux côtés de vos pairs et de professeurs soucieux de votre développement.
Il ne s'agit pas seulement de devenir professeur de yoga. Il s'agit de devenir la personne que vous devenez au fil du processus.
Cette formation hybride de professeur de yoga de 200 heures comprend :
Cours en ligne (début le 1er janvier 2026)
- Conférences vidéo préenregistrées animées par Sage Rountree, PhD, E-RYT500
- Modules à rythme libre couvrant la philosophie, l'anatomie/physiologie, le séquençage, l'éthique et les compétences pédagogiques
- Ressources téléchargeables et devoirs guidés
- Accès à une communauté en ligne solidaire
Immersion en personne à la Dominique (du 12 au 26 mai 2026)
- 14 jours au Jungle Bay Resort éco-luxueux, dirigé par Amy Boerner, E-RYT500
- Séances quotidiennes d'asanas, de méditation et de pratique
- Enseignez vos premiers cours dans un environnement favorable
- Participer à des projets de service soutenant les communautés locales
- Explorez la sagesse, les sentiers, les traditions à base de plantes et la culture de la zone bleue de l'île
Certification + Support
- Certification complète de 200 heures conforme à la Yoga Alliance
- Orientation et mentorat de deux éducateurs et animateurs de retraite expérimentés
- Outils d'enseignement tout au long de la vie, modèles et réseau de soutien
Pourquoi ce format fonctionne dans la vraie vie :
- Les modules en ligne à votre rythme vous permettent d'apprendre lorsque vous êtes frais, concentré et réceptif, sans être entassé dans les week-ends.
- Le stage de destination vous donne du temps sans distraction pour incarner les enseignements, vous connecter avec vos pairs et enseigner réellement .
- Un corps professoral de classe mondiale signifie que vous êtes guidé par des enseignants qui allient des décennies d'expérience à l'humilité, à l'humour et au cœur.
- Un environnement respectueux de l'environnement aligne votre travail intérieur avec la gestion extérieure : vous vous sentirez bien dans la façon dont votre énergie est utilisée.
Je veux une formation adaptée à la vie réelle
Votre voyage commence le 1er janvier 2026
- Le cours en ligne ouvre le 1er janvier 2026
- Formation en personne du 12 au 26 mai 2026 à la Dominique
- Les places sont limitées pour garder l'expérience intime et impactante
Voici comment cela fonctionne :
- Inscrivez-vous et obtenez un accès immédiat aux ressources d'orientation et de préparation
- Commencez vos études en ligne à tout moment à partir du 1er janvier 2026
- Complétez vos modules avant votre arrivée à la Dominique
- Plongez dans deux semaines de pratique immersive, d'enseignement et de service
- Diplômé prêt à enseigner, inspirer et diriger avec confiance
Inscrivez-vous avant le 15 février 2026 et recevez :
- Appel de mentorat pré-formation avec Sage (valeur de 150 $)
Soyez ancré, posez vos questions et planifiez votre chemin de préparation avec Sage personnellement. - Kit de démarrage pour l'enseignement du yoga (valeur de 97 $)
Modèles, listes de lecture, guides de repérage et outils pratiques pour commencer à enseigner en toute simplicité. - Cercle de pairs post-formation (valeur de 200 $)
Un groupe d'intégration guidé au Comfort Zone Yoga pour vous garder connecté et soutenu après l'obtention de votre diplôme.
Nous avons conçu ce produit pour votre vie réelle. Cela signifie :
- Tarification transparente
- Apprentissage flexible
- Un chemin clair vers l'obtention du diplôme
- Des cœurs ouverts, des mains fermes et aucune posture de gourou
Si la vie vous réserve des surprises, nous vous accompagnerons. C'est notre promesse.
Rencontrez vos professeurs
Sage Rountree, PhD, E-RYT500, est une professeure de yoga, auteure et copropriétaire de studio de renommée internationale, réputée pour son enseignement judicieux, chaleureux et pratique. Forte de plusieurs décennies d'expérience, elle a le don de rendre des concepts profonds clairs et utiles.
Amy Boerner, E-RYT500 est une animatrice de retraite mondiale, une ancienne professeure d'anglais, une professionnelle de la communication et une massothérapeute qualifiée avec une approche fondée et compatissante qui permet aux étudiants de trouver leur propre voix d'enseignement.
Ensemble, ils créent un environnement d’apprentissage à la fois rigoureux et aimant.
Vous n’avez pas à choisir entre un véritable entraînement et une véritable aventure.
C'est le moment idéal pour approfondir votre pratique, votre objectif et votre potentiel. Avec des guides avisés, une communauté solidaire et la brise des Caraïbes dans vos cheveux, votre parcours d'enseignant commence.
Rejoignez le YTT hybride de 200 heures dès maintenant
FAQ
Combien ça coûte?
Le prix dépend du type d'hébergement et de la date d'inscription. Le prix total comprend les frais de scolarité et la pension complète :
- Frais de scolarité : 2 800 $ à 3 500 $ selon le niveau d'inscription
- Chambre et pension : 3 500 $ à 7 335 $ selon l'hébergement (surclassements avec vue sur l'océan disponibles !)
Afin d'encourager la diversité des professeurs de yoga et de rendre hommage aux racines sud-asiatiques du yoga, nous offrons une réduction de 25 % sur les frais de scolarité du programme aux professeurs racisés/sud-asiatiques, sans condition de ressources. En savoir plus
Est-ce que cette Yoga Alliance est approuvée ?
Oui, vous obtiendrez une certification de Carolina Yoga Company et pourrez vous inscrire auprès de la Yoga Alliance en tant que RYT200.
Que se passe-t-il si je ne peux pas terminer la partie en ligne avant mai ?
Vous devez terminer les cours en ligne avant de participer à l'immersion. Nous mettons à votre disposition des outils de suivi et un accompagnement pour vous aider à maintenir le cap.
Puis-je venir à la Dominique sans suivre la formation complète ?
Non. L'immersion est réservée aux participants du programme complet. Amy anime régulièrement des retraites à Jungle Bay.
Comment sont les logements ?
Jungle Bay propose des villas éco-luxueuses équipées d'articles de toilette bio, d'un mini-réfrigérateur, d'une cafetière à piston et d'une vue imprenable sur la nature depuis leur terrasse privée. La propriété dispose de deux piscines, d'un jacuzzi et d'une salle à manger en plein air avec vue spectaculaire sur le coucher de soleil. Notre forfait comprend trois repas bio et locaux par jour, l'accès 24h/24 à un magnifique studio de yoga entouré de colibris, de fleurs tropicales luxuriantes et de fruits comestibles, des sentiers de randonnée et des attentions bienveillantes. Il y a aussi un spa !
À qui s'adresse-t-il ?
Étudiants souhaitant une formation approfondie et des voyages enrichissants. Débutants prêts à enseigner. Yogis expérimentés prêts à intégrer. Vous aussi , si l'envie vous prend.
Quand dois-je payer ?
- Dépôt de 1 500 $ dû lors de l'inscription
- Solde dû au 31 mars 2026
Les tarifs préférentiels s'appliquent jusqu'au 15 février 2026. Les inscriptions tardives sont acceptées jusqu'au 1er avril s'il reste de la place.

Retraite bien-être Wild Grace - Renouveau du Nouvel An
17-24 JANVIER 2026
Une retraite de yoga et de bien-être de 7 jours sur l'île de la Dominique, l'île nature des Caraïbes, conçue pour vous aider à émerger dans une nouvelle année revitalisé, plus équilibré, épanoui et connecté à votre vérité.
Les places sont limitées...
Une retraite de yoga et de bien-être de 7 jours sur l'île de la Dominique, l'île nature des Caraïbes, conçue pour vous aider à émerger dans une nouvelle année revitalisé, plus équilibré, épanoui et connecté à votre vérité.
Wild Grace Wellness, c'est le calme dans l'agitation, la facilité dans l'effort, la vérité dans l'inconnu, l'amour dans le doute… la grâce dans la nature. Non pas l'un séparé de l'autre, mais la capacité à atteindre l'équilibre, l'harmonie des deux et de tout. Il s'agit d'accepter chaque partie de nous-mêmes, d'accepter que les choses ne sont pas forcément univoques ou logiques, et de savoir que nous pouvons nous montrer et recommencer chaque jour. La nature, la liberté, l'indéfinissable, et la simplicité, la douceur, l'ancrage. Alors, passons 7 jours à puiser dans cet équilibre, à vivre des moments inoubliables, à bouger notre corps, en pratique comme en nature, à ressentir un profond repos, le renouveau, la connexion, la vitalité et la joie.
Nous goûterons aux saveurs de la magnifique terre et de la vie dominicaine, découvrirons sa culture, nous immergerons dans la nature, partirons à l'aventure, nagerons dans l'océan, nous ferons de nouveaux amis, méditerons et, bien sûr, pratiquerons beaucoup de yoga. Les meilleures expériences de cours que j'aie jamais créées. Vous repartirez avec des pratiques simples et efficaces pour améliorer votre état d'esprit, votre force et votre énergie, une connaissance approfondie du yoga et une vision totalement nouvelle de la vie à l'aube de 2026.
Les places sont limitées, alors plongez avec moi dès aujourd'hui .
Instagram : @wildgracey

L'aventure et l'évasion bien-être inspirées de la nature de Ryall Grabber
12-17 novembre 2024
Reconnectez-vous et revitalisez votre esprit-corps-esprit sur l'île naturelle des Caraïbes. Vous quitterez vos 5 jours avec nous en vous sentant ancré, clair, énergique et autonome ; prêt à être activé à votre prochain niveau.
Votre retraite bien-être à la Dominique comprend :
- 5 jours/6 nuits à Jungle Bay
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner gastronomiques de la ferme à la table, composés d'aliments complets, tous les jours.
- Cours de cuisine en direct. Recréez certains des plats des Caraïbes les plus délicieux avec des informations et des instructions étape par étape
- Éducation nutritionnelle avec Ryall – Apprenez des trucs et astuces et apprenez de nouvelles compétences en cuisine.
- Séances de fitness quotidiennes avec Ryall
- Séances quotidiennes de Yin Yoga réparateur avec Samantha
- Séances d'état d'esprit de groupe
- Massage Signature au Bamboo Spa 5 étoiles
- Après-midi, exploration des chutes de Trafalgar et baignade dans les sources chaudes
- Expériences de bien-être pour les sens et cours de préparation de tisanes anciennes
- Tous les transports
- Pourboires du personnel
Nous nous engageons à créer une expérience unique et inoubliable ; vous laissant un sentiment de renouvellement, d'énergie et de célébration

L'aventure et l'évasion bien-être inspirées de la nature de Ryall Grabber
12-17 novembre 2024
Reconnectez-vous et revitalisez votre esprit-corps-esprit sur l'île naturelle des Caraïbes. Vous quitterez vos 5 jours avec nous en vous sentant ancré, clair, énergique et autonome ; prêt à être activé à votre prochain niveau.
Votre retraite bien-être à la Dominique comprend :
- 5 jours/6 nuits à Jungle Bay
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner gastronomiques de la ferme à la table, composés d'aliments complets, tous les jours.
- Cours de cuisine en direct. Recréez certains des plats des Caraïbes les plus délicieux avec des informations et des instructions étape par étape
- Éducation nutritionnelle avec Ryall – Apprenez des trucs et astuces et apprenez de nouvelles compétences en cuisine.
- Séances de fitness quotidiennes avec Ryall
- Séances quotidiennes de Yin Yoga réparateur avec Samantha
- Séances d'état d'esprit de groupe
- Massage Signature au Bamboo Spa 5 étoiles
- Après-midi, exploration des chutes de Trafalgar et baignade dans les sources chaudes
- Expériences de bien-être pour les sens et cours de préparation de tisanes anciennes
- Tous les transports
- Pourboires du personnel
Nous nous engageons à créer une expérience unique et inoubliable ; vous laissant un sentiment de renouvellement, d'énergie et de célébration

Retraite du nouvel an: “Se renouveler et se réjouir”
DÉC. 28 JANVIER 2024 4, 2025
YOGA SOMATIQUE - QI GONG - YOGA YIN YANG - YOGA AÉRIEN - DANSE EXTATIQUE - MTC - EXCURSIONS NATURE
Retraite organisée en ANGLAIS, FRANÇAIS et ALLEMAND
Une équipe de professionnels complémentaires, soudée et expérimentée sera vos guides lors de cette
semaine de transformation.
Gaelle (instructrice de yoga aérien & YinYang), Selina (formatrice de professeur de Yoga) et Sibille (acupunctrice et spécialiste en MTC) travaillent ensemble depuis plus de 10 ans. Leurs retraites signature sont profondes, amusantes, transformationnelles et accessibles à tous.
Outre nos pratiques deux fois par jour, vous pourrez profiter gratuitement d'une séance d'acupuncture, de yoga aérien et d'excursions guidées dans la nature.
Nous serions ravis que vous nous rejoigniez !
Cliquez ici pour plus d'informations!
Connect with nature and yourself to understand your needs, wishes, and desires.
Let yoga, wellness, healthy food & nature be your path of healing and stress reduction.
Find inner peace at the end of the year.

Retraite bien-être Sakre avec Jessica Francis
1er au 8 mai 2026
Détendez-vous avec une retraite de 7 nuits sur l'île naturelle des Caraïbes.
Cette retraite vous aidera à cultiver une présence et une connexion plus profondes avec l'immensité de la vie à travers des pratiques de guérison et des excursions quotidiennes ; exploration de l'île, guérison par le son, yoga et méditation avec beaucoup de temps pour vous reposer, intégrer et profiter de votre
alentours.
Détendez-vous avec une retraite de 7 nuits sur l'île naturelle des Caraïbes.
Cette retraite vous aidera à cultiver une présence et une connexion plus profondes avec l'immensité de la vie à travers des pratiques de guérison et des excursions quotidiennes ; exploration de l'île, guérison par le son, yoga et méditation avec beaucoup de temps pour vous reposer, intégrer et profiter de votre
alentours.

Rejoignez-nous pour CONNECTEZ-VOUS AU BONHEUR
26 février - 5 mars 2025
Bestside Connection est heureux de s'associer à Jungle Bay pour vous proposer… Connectez-vous au bonheur Dominique
Un voyage transformateur dans les profondeurs du bonheur et du bien-être. Dirigée par un thérapeute agréé, cette retraite offre une occasion unique d'explorer les chemins vers une véritable joie et un épanouissement dans la vie dans une île paradisiaque sereine et préservée.
LE FORFAIT RETRAITE COMPREND :
Séjour de 7 nuits à Jungle Bay
Transferts aéroport
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner complets
Boissons non alcoolisées et jus de fruits frais à volonté
Soin spa de 30 minutes par personne et par séjour
Journal de réflexion personnalisé
Consultation thérapeutique facultative
ACTIVITÉS & EXCURSIONS
Sur site:
Visite du jardin
Expérience d'herbes médicinales et de thé
Démonstration de cuisine caribéenne
Hors site :
Randonnée Boucle du Galion
Piscines de soufre locales (facultatif - 10 $)
Randonnée aux chutes de Middleham
Trafalgar Falls et Titou Gorge (comme on le voit dans le coffre du mort de Pirates des Caraïbes)
Piscine Émeraude, chutes Jacko et chutes Spanny
Assistez au défilé de l'école pendant la célébration du Carnaval et faites du bénévolat dans la communauté
Que vous cherchiez à approfondir votre compréhension de vous-même, à surmonter les obstacles au bien-être ou simplement à faire une pause dans le stress de la vie quotidienne, rejoignez-nous à la Dominique ! Découvrez le secret le mieux gardé des Caraïbes tout en cultivant le bonheur et en vivant une vie pleine de sens et d'épanouissement.
Lien pour en savoir plus

Organiser une retraite
Si vous souhaitez vous lancer ensemble dans une retraite de bien-être, nous pouvons vous aider à lui donner vie avec des itinéraires personnalisés, des menus sur mesure et bien plus encore.
Informations requises