Choses à faire à et autour de Soufrière Aventures insulaires autour de la Dominique
La Dominique et l'aventure vont de pair. L’« Île nature des Caraïbes » convient parfaitement à ceux qui aiment explorer la terre et la mer. Quel que soit votre forme physique ou votre niveau d'endurance, il y a beaucoup de choses à faire à Soufrière pour remplir votre journée d'incroyables moments d'admiration, d'émerveillement et d'appréciation de la nature.
Appuyez ici : exemple d'itinéraire hebdomadaire .
Sentiers de randonnée
Sentier en boucle Gallion
Une randonnée modérée de 2,5 heures via Soufrière puis avec des lacets raides dans les collines et mène au village de Gallion. Cette petite communauté de montagne abrite des tailleurs de pierre talentueux qui ont contribué au développement de Jungle Bay ainsi que des murs de pierre que vous verrez le long des routes. Le sentier fait une boucle derrière les montagnes et revient. En chemin, découvrez les caramboles, les noix de cajou, les mangues, le cacao, la citronnelle ou tout autre fruit de saison.
Lac bouillant
Traversant des forêts tropicales denses, traversant des ruisseaux bouillonnants et témoin de la puissance brute de la nature, notre expédition guidée vous mènera à l'impressionnant lac bouillant.
Le Lac Bouillant est le deuxième plus grand de ce type au monde et a été formé dans une zone connue sous le nom de « Vallée de la Désolation ». Il est situé sur le site du patrimoine mondial de l'UNESCO.
Perdu Temps Trail
Ce sentier de randonnée modéré d'une heure et demie à la Dominique est l'un des favoris des visiteurs et culmine dans « le jardin d'Eden ». Cueillez des fruits frais sur les arbres et explorez la ferme biologique et le jardin curatif de Pump.
Randonnée aux chutes de Middleham et aux chutes de Trafalgar
Une randonnée facile à modérée pour explorer le sentier de montagne brumeux menant aux chutes de Middleham, avec une descente spéciale jusqu'à la piscine avec cascade à l'arrivée pour un plongeon revigorant.
Les chutes de Traffalgar comprennent des cascades jumelles, l'une coule avec de l'eau de source chaude et l'autre avec de l'eau froide.
La tête de Scott
Une petite promenade dans la « queue » de la Dominique dans le gentil village de Scoots Head où la mer des Caraïbes rencontre les océans Atlantique. Après avoir atteint le sommet du sommet, vous serez émerveillé par la vue imprenable sur le sud de l'île et les communautés. La tête de Scoots est également connue sous le nom de Cashacrou – nommé par les Kalinagos ; Les peuples autochtones de la Dominique.
Plongée et aventures en mer
Les aventures en mer autour de la Dominique, bordée par l'océan Atlantique et la mer des Caraïbes, peuvent tout inclure, du kayak à la plongée en passant par l'observation des baleines et des dauphins.
Observation des oiseaux
La Dominique est un véritable paradis pour observer les oiseaux et en abrite 175 espèces. Nous pouvons organiser des itinéraires personnalisés où vous pourrez vous attendre à voir des perroquets, des colibris et d'autres créatures ailées spectaculaires.
Découvrez la culture Dominicaise
Aucune visite à la Dominique ne serait complète sans l'occasion de découvrir tout ce qui rend cette île unique, notamment sa musique envoûtante, son artisanat impressionnant, sa cuisine créole et sa communauté artistique immersive.
Forfait Aventure Bien-être
Disponible toute l'année
Notre forfait bien-être aventure inclusif est le moyen ultime de découvrir l'île naturelle des Caraïbes, un monde d'exploration et de détente qui vous permet de vous évader comme vous le souhaitez.
Réservez maintenant
Retraite bien-être Wild Grace - Renouveau du Nouvel An
17-24 JANVIER 2026
Une retraite de yoga et de bien-être de 7 jours sur l'île de la Dominique, l'île nature des Caraïbes, conçue pour vous aider à émerger dans une nouvelle année revitalisé, plus équilibré, épanoui et connecté à votre vérité.
Les places sont limitées...
Une retraite de yoga et de bien-être de 7 jours sur l'île de la Dominique, l'île nature des Caraïbes, conçue pour vous aider à émerger dans une nouvelle année revitalisé, plus équilibré, épanoui et connecté à votre vérité.
Wild Grace Wellness, c'est le calme dans l'agitation, la facilité dans l'effort, la vérité dans l'inconnu, l'amour dans le doute… la grâce dans la nature. Non pas l'un séparé de l'autre, mais la capacité à atteindre l'équilibre, l'harmonie des deux et de tout. Il s'agit d'accepter toutes les facettes de nous-mêmes, d'accepter que les choses ne sont pas forcément uniques ni logiques, et de savoir que nous pouvons nous montrer et recommencer chaque jour. La nature sauvage, libre, indéfinissable, et, Simple, facile, ancré. Alors, passons 7 jours à puiser dans cet équilibre, à vivre des moments inoubliables, à bouger notre corps, en pratique comme en pleine nature, à ressentir un profond repos, un renouveau, une connexion, une vitalité et une joie profondes.
Nous goûterons aux saveurs de la magnifique terre et de la vie dominicaine, découvrirons sa culture, nous immergerons dans la nature, partirons à l'aventure, nagerons dans l'océan, nous ferons de nouveaux amis, méditerons et, bien sûr, pratiquerons beaucoup de yoga. Les meilleures expériences de cours que j'aie jamais créées. Vous repartirez avec des pratiques simples et efficaces pour améliorer votre état d'esprit, votre force et votre énergie, une connaissance approfondie du yoga et une vision totalement nouvelle de la vie à l'aube de 2026.
Les places sont limitées, alors plongez avec moi aujourd'hui.
Instagram : @wildgracey
Retraite de yoga de 6 jours avec Petra Rakebrandt
12-17 août 2025
Créer de nouvelles habitudes et puiser dans de nouvelles énergies est ce qui vous donne de l’élan.
Je vous propose du hatha yoga énergisant le matin, des cours de yin relaxants le soir, une méditation profonde et une connexion à la nature dans un environnement tropical propice à votre changement de perspective. Tout au long de la retraite, vous recevrez des ressources et des conseils précieux pour nourrir et améliorer votre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. niveaux .
ÉCHAPPER, RÉINITIALISER ET RECONNECTER
Détox corps et esprit – nourrissez-vous de l’intérieur.
Renouez avec votre essence – trouver l’équilibre, l’harmonie et une profonde conscience de soi.
Élevez votre vibration – manifester de nouvelles opportunités et accepter la transformation.
Libérez le stress et restaurez la vitalité – respirez, bougez et libérez votre esprit.
Si vous êtes prêt pour une réinitialisation puissante, cette retraite est pour vous.
Ce qui est inclus dans la retraite
- 5 nuits d'hébergement en éco-villas
- Pension complète pour 5 nuits
- 1 excursion hors site par personne/séjour
- 1 excursion sur place par personne/séjour
- 1 soin spa d'une demi-heure par personne/séjour
- Transfert depuis/vers le port ou l'aéroport de Jungle Bay
- TVA gouvernementale
- Cours de yoga quotidiens avec Petra
Les forfaits commencent à 1999 $US, inscrivez-vous maintenant pour ce prix spécial, au lieu de 2499 $US
Retraite de yoga de 6 jours avec Petra Rakebrandt
Conditions d'utilisation
Retraite bien-être Sakre avec Jessica Francis
1er au 8 mai 2026
Détendez-vous avec une retraite de 7 nuits sur l'île naturelle des Caraïbes.
Cette retraite vous aidera à cultiver une présence et une connexion plus profondes avec l'immensité de la vie à travers des pratiques de guérison et des excursions quotidiennes ; exploration de l'île, guérison par le son, yoga et méditation avec beaucoup de temps pour vous reposer, intégrer et profiter de votre
alentours.
Détendez-vous avec une retraite de 7 nuits sur l'île naturelle des Caraïbes.
Cette retraite vous aidera à cultiver une présence et une connexion plus profondes avec l'immensité de la vie à travers des pratiques de guérison et des excursions quotidiennes ; exploration de l'île, guérison par le son, yoga et méditation avec beaucoup de temps pour vous reposer, intégrer et profiter de votre
alentours.
Découvrez le module complémentaire Freediving
Une expérience Jungle Bay et Blue Element
Découvrez la beauté de l'apnée lors de cette expérience d'introduction à l'apnée.
Au cours de cette excursion d'une demi-journée, les participants apprendront le pouvoir de la respiration et débloqueront
capacités aquatiques dans l'un des meilleurs sites d'apnée au monde.
Commencez votre matinée par un atelier guidé de respiration et de relaxation à Jungle Bay, puis mettez ces compétences méditatives en pratique sous-marine avec des instructeurs d'apnée experts, qui vous emmèneront explorer l'océan immaculé et chaud de la baie de Soufrière. Nos eaux locales offrent des conditions fantastiques toute l’année ; pas de vagues, pas de courant et une plateforme de plongée professionnelle pour offrir une formation en toute sécurité. Rejoignez-nous à l'endroit idéal pour vous lancer dans le sport de l'apnée !
Ce qui est inclu:
- Commençant par un atelier d'une heure de respiration, de relaxation et d'égalisation.
Un bref aperçu de la sécurité et des meilleures pratiques en apnée est inclus.
- Transport de Jungle Bay au magasin d'apnée Blue Element pour s'équiper (situé à Soufrière Village).
- Une courte baignade jusqu'à la plateforme d'apnée, après 2-3 heures pour débloquer des compétences sous-marines et des principes fondamentaux à couper le souffle. Les cours d'initiation sont limités à 10 m de profondeur.
- Le transport aller-retour et l'équipement complet d'apnée seront fournis.
Vos guides :
L'équipe Blue Element est composée de leaders de l'industrie, d'athlètes champions du monde et d'apnéistes de compétition cumulant 30 années d'expérience en enseignement. Blue Element a accueilli de nombreux événements d'apnée actuels et passés, continentaux, nationaux et mondiaux; nous appliquons la pratique de la sécurité et de l'efficacité à tous les niveaux, du débutant au professionnel.
Des prix:
225 $ pour une séance privée avec un coaching individuel par l'un de nos instructeurs principaux.
175 $ par personne pour les cours de 2 personnes ou plus (jusqu'à groupes de 6).
*A la fin de l'excursion, les participants recevront leur certification AIDA 1 étoile. Cette certification prouve que vous avez suivi un cours d'apnée légitime et que vous pouvez participer à de futures activités ou cours.
Rejoignez-nous pour CONNECTEZ-VOUS AU BONHEUR
26 février - 5 mars 2025
Bestside Connection est heureux de s'associer à Jungle Bay pour vous proposer… Connectez-vous au bonheur Dominique
Un voyage transformateur dans les profondeurs du bonheur et du bien-être. Dirigée par un thérapeute agréé, cette retraite offre une occasion unique d'explorer les chemins vers une véritable joie et un épanouissement dans la vie dans une île paradisiaque sereine et préservée.
LE FORFAIT RETRAITE COMPREND :
Séjour de 7 nuits à Jungle Bay
Transferts aéroport
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner complets
Boissons non alcoolisées et jus de fruits frais à volonté
Soin spa de 30 minutes par personne et par séjour
Journal de réflexion personnalisé
Consultation thérapeutique facultative
ACTIVITÉS & EXCURSIONS
Sur site:
Visite du jardin
Expérience d'herbes médicinales et de thé
Démonstration de cuisine caribéenne
Hors site :
Randonnée Boucle du Galion
Piscines de soufre locales (facultatif - 10 $)
Randonnée aux chutes de Middleham
Trafalgar Falls et Titou Gorge (comme on le voit dans le coffre du mort de Pirates des Caraïbes)
Piscine Émeraude, chutes Jacko et chutes Spanny
Assistez au défilé de l'école pendant la célébration du Carnaval et faites du bénévolat dans la communauté
Que vous cherchiez à approfondir votre compréhension de vous-même, à surmonter les obstacles au bien-être ou simplement à faire une pause dans le stress de la vie quotidienne, rejoignez-nous à la Dominique ! Découvrez le secret le mieux gardé des Caraïbes tout en cultivant le bonheur et en vivant une vie pleine de sens et d'épanouissement.
Lien pour en savoir plus
Retraite du nouvel an: “Se renouveler et se réjouir”
DÉC. 28 JANVIER 2024 4, 2025
YOGA SOMATIQUE - QI GONG - YOGA YIN YANG - YOGA AÉRIEN - DANSE EXTATIQUE - MTC - EXCURSIONS NATURE
Retraite organisée en ANGLAIS, FRANÇAIS et ALLEMAND
Une équipe de professionnels complémentaires, soudée et expérimentée sera vos guides lors de cette
semaine de transformation.
Gaelle (instructrice de yoga aérien & YinYang), Selina (formatrice de professeur de Yoga) et Sibille (acupunctrice et spécialiste en MTC) travaillent ensemble depuis plus de 10 ans. Leurs retraites signature sont profondes, amusantes, transformationnelles et accessibles à tous.
Outre nos pratiques deux fois par jour, vous pourrez profiter gratuitement d'une séance d'acupuncture, de yoga aérien et d'excursions guidées dans la nature.
Nous serions ravis que vous nous rejoigniez !
Cliquez ici pour plus d'informations!
Connect with nature and yourself to understand your needs, wishes, and desires.
Let yoga, wellness, healthy food & nature be your path of healing and stress reduction.
Find inner peace at the end of the year.
Forfait plongée en groupe
Rassemblez quelques-uns de vos collègues plongeurs et embarquez ensemble pour une exploration sous-marine, en admirant les plus beaux trésors de la Dominique, notamment des récifs préservés, des populations marines dynamiques et des paysages marins spectaculaires - équipement, transport et hébergement inclus.
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